白内障予防にはビタミンCが効果的

2018.12.27 續池均

本記事は神戸ナカムラクリニック中村篤史院長から許諾いただき、「院長ブログ」に掲載された「白内障」を再編集したものです。白内障の予防にはビタミンCが効果的な理由オーソモレキュラー栄養療法から少し離れて医療と人間の本質に…

人前で過度に緊張する”あがり症”の原因と効果的な対策

2018.12.17 續池均

あがり症（緊張症）に効く糖質制限こうした緊張症についてオーソモレキュラー栄養療法としては、糖質制限をおすすめします。緊張というのは、つまり、交感神経と副交感神経のアンバランスが原因です。そして、そのアンバランスは食事に…

水分の過剰摂取にご用心

2018.12.13 西尾直輝

「水不足には注意しましょう！」という話を聞いたことがあるかと思います。運動時はもちろんですが、日常生活においても水分補給をこまめに行い、喉が乾く前に水分補給を行うことが正しいと考えられています。 1日に2リットルほど水分…

筋肉の痙攣（けいれん）の原因はミネラルバランス

2018.12.10 筋肉チューニングサロンUROOM

ミネラル（マグネシウム）は足りてますか？夜寝ている時や朝目覚めた時、ふくらはぎや太ももなど足が攣る。また持久走などの運動中に経験したことのある方も多いかと思います。予防策として聞いたことがあるかと思います。しかし、気…

精神疾患とオーソモレキュラー栄養療法

2018.12.06 續池均

精神疾患に影響を与える食事の重要性自分の子どもが何らかの精神疾患（統合失調症、うつ病、ADHD：注意欠陥・多動性障害、学習障害、発達障害など）にかかったとき、親御さんは「私の育て方が間違っていたのだろうか」と自責の念に…

うつ病とモノアミン

2018.12.03 續池均

オーソモレキュラー栄養療法によるうつ病対策 1950年代、結核病棟でイプロニアジドという新薬を投与したところ、末期の結核で半死半生の状態だった患者さんが急に陽気になったり、踊り出したり、という事例が見られたようです。しか…

2018年12月