栄養がメンタルに影響する!?脳と腸から見えてくる「うつ」の話
「何となく憂うつな気分が晴れない」 「ネガティブなことばかり考えてしまう」 「仕事や学校のことを考えると眠れなくなってしまう」 「疲れが抜けない」 「何だかうつっぽいなあ」 ・・ こんな思いになったことは、大なり小なり誰…
栄養状態から導き出された栄養改善策で根本治癒を目指す自然療法
「何となく憂うつな気分が晴れない」 「ネガティブなことばかり考えてしまう」 「仕事や学校のことを考えると眠れなくなってしまう」 「疲れが抜けない」 「何だかうつっぽいなあ」 ・・ こんな思いになったことは、大なり小なり誰…
ご愛用者が増えてきました有機ゲルマニウムウォーターですが 「有機ゲルマニウムウォーターじゃないとゲルマニウムは摂れないの?」 と思っていらっしゃる方もいるのではないかと思いますが、実は有機ゲルマニウムを含む食材があります…
栄養素には五代栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルがありますが、これらの栄養素の中で普段何を意識していますか? 「1日分のビタミンがこれ一つで摂れる」 「たんぱく質が〇〇g摂れる」 といった商品をお店で…
気温が上がってくる時期には「熱中症」という言葉を聞くことが多くなると思います。 特にここ最近では夏でなくても暑さが強い時が多く体調を崩してもしかして熱中症かも?と感じる方も多いのではないかと思います。 そして夏の暑さがピ…