安藤 かおる 「安藤 かおる」の記事

タンパク質

慢性疲労・慢性疼痛はいつもの食事が原因かも！？【メタトロン測定で「自分に合った食べ物、合わない食べ物」がわかります！】

2024.11.28 安藤 かおる

健康診断と聞いてどんなイメージを持ちますか？ 健康でいるために必要とわかっているけど「受けなければならない」「面倒くさいな」「お酒を控えておかなくちゃ」「痩せておかなくちゃ」「結果を見るのが怖いな」「病気が見つかったらど…
ビタミン・ミネラル

筋肉・メンタル・月経前症候群（PMS）・美肌には『ビタミンB6』〜女性に欠かせない栄養素〜

2024.07.01 安藤 かおる

ビタミンB群は８種類の物質が含まれる水に溶ける水溶性ビタミンです。美容だけでなく、生体内では補酵素として糖質、脂質、タンパク質の代謝を助けエネルギーに変える手助けをする重要な働きがあります。 ビタミンB群には群というだけ…