生理(月経)の血は意識して出し切る!
「規則的な月経=妊娠できる」 ではない 健康な女性は規則正しく生理(月経)がきていて、辛い症状もない。 それは確かにそうなのですが、規則正しく生理(月経)がきていれば、全員望むように妊娠できるかというと、そうではありませ…
栄養状態から導き出された栄養改善策で根本治癒を目指す自然療法
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入浴習慣で健康に 帰宅後にお風呂に入り、一日の汗を流して寝る。みなさん習慣としてあるかと思います。 寒い時期はお風呂に浸かることで体も温まりよく眠れ、疲れがとれますね。 多くの方はお風呂に浸かった方が楽になるのはわかって…
皆さん、運動してますか?このブログはオーソモレキュラー栄養療法Labですから、いきなり運動と言われても主旨がちがうと思われた方もいらっしゃるかと思います。長文になりますが、オーソモレキュラー栄養療法にもプラスになる運動の…
股関節痛や腰痛、関節痛を改善する3つの要因 筋肉の質の違い 生活習慣の違い(睡眠とストレス) 食事の違い 前回の記事でも、股関節痛や腰痛、関節痛を改善する3つの要因があるとお伝えしました。 ①の「筋肉の質の違いについて」…