代謝（たいしゃ）という言葉はなんとなく聞いたことがあるという方もいると思います。 小学校の理科の授業では必ずやっているはずです… ですが聞いたことはあるけどほとんど忘れていてその意味を答えれる方は少なく、そして体にとって…

「何となく憂うつな気分が晴れない」 「ネガティブなことばかり考えてしまう」 「仕事や学校のことを考えると眠れなくなってしまう」 「疲れが抜けない」 「何だかうつっぽいなあ」 ・・ こんな思いになったことは、大なり小なり誰…