タンパク質 「介護で迷惑をかけたくない!」現在元気な高齢者にこそ、『フレイル予防』にタンパク質! 2023.12.05 山下 真鈴 私は筋肉チューニングセラピストでもありますが、看護師でもあります。 現在もセラピストをしながら1日だけ老人ホーム・デイケア・デイサービスで勤務することがあるため、自立されている高齢者の方と話をする機会があります。 「子供…