ビタミン・ミネラル 鉄剤の副作用と危険性 2018.10.13 續池均 鉄剤の重要性と危険性とは 鉄剤の重要性をネットで発信している先生がいます。藤川徳美先生です。 藤川先生の『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』(光文社新書)という著作を読みました。総じてすばらしい本でした。若年女性の…
ビタミン・ミネラル 摂るべきマグネシウム、摂らざるべきカルシウムと鉄 2018.10.13 續池均 サプリメントで正しく栄養素を摂取するために気をつけること アメリカでは、成人男性の3人に1人が何かしらの心臓血管系の疾患を抱えているそうです。これは、偏食や肥満による代謝障害が原因とされています。一般的な標準医療では、バ…