「身近なアレが影響している？… 」最近よく聞く“化学物質過敏症”と花粉症について

2024.03.30 小谷佑一

目のかゆみや鼻水、咳、倦怠感… 春になると、花粉症に悩まされて憂鬱な思いになる人も多いかもしれません。一方で季節や花粉に関係なく同様のアレルギー症状が出たり、それ以外にも頭痛や吐き気、めまいなどの自律神経症状を伴うこと…

ちゃんと噛み砕いていますか？咀嚼の効果とは

2019.09.08 筋肉チューニングサロンUROOM

重要なのに軽視されがちな「咀嚼」前回の記事にて腸内環境を整えることが健康への第一歩ということで解説しました。栄養素を考えて食品を摂っても腸内環境が悪いと吸収が悪く、栄養をしっかり吸収するためにも、まずは腸内環境を整える…

腸内環境を整える「腸内細菌叢とオーソモレキュラー栄養療法」

2019.07.15 筋肉チューニングサロンUROOM

前回の記事で「今、話題の腸内細菌叢について」解説させていただきましたが、今回はオーソモレキュラー栄養療法の観点から腸内環境を整える方法をご説明させていたさきます。栄養素の減少殺虫剤、除草剤など農薬の影響で、最近は野菜…

適量糖質高タンパク質食がつくる良質な筋肉

2019.01.10 西尾直輝

3回の施術で改善する方と1年通っても改善しない方がいるのはなぜか？上記、大きく分けて3つの違いがあります。前回は② 生活習慣の質の違い（睡眠とストレス）について投稿しました。睡眠やストレスも筋肉の緩みやすさや健康にお…

食物繊維と消化器疾患

2018.11.29 續池均

「憩室（けいしつ）」という言葉をご存知ですか？みなさんにとっては耳慣れない言葉だと思いますが、消化器内科のドクターにとっては臨床現場で毎日のように当たり前に向き合う消化器官の病気です。これは典型的な現代病の一つで、19…

食物繊維